Pistachio mylk : συνταγή για φυτικό ρόφημα από φυστίκι Αιγίνης εύκολα στο σπίτι

Ένα από τα πιο απολαυστικά και ιδιαίτερα φυτικά ροφήματα που μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι σου είναι το ρόφημα από φυστίκι Αιγίνης και σου δείχνω πως με αυτή την εύκολη συνταγή. Έχει υπέροχο άρωμα, βελούδινη υφή και μια ελαφριά φυσική γλύκα. Ιδανικό για κορν φλέικς, smoothies, overnight oats ή απλώς για να το απολαύσεις στο ποτήρι.

Χρησιμοποιώντας τον αποχυμωτή ψυχρής έκθλιψης Kuvings Auto10S, η διαδικασία γίνεται απίστευτα απλή και γρήγορη. Ναι, εκτός από χυμούς, ginger shots, σορμπέ και σμούθι, μπορείς να φτιάξεις και φυτικά ροφήματα στον Kuvings Auto10S που διαχωρίζει εύκολα την πούλπα για να την χρησιμοποιήσεις μετά σε άλλες συνταγές. Εγώ την κράτησα για να φτιάξω ένα υπέροχο ριζότο με pistachio pesto και θα ανεβάσω αύριο τη συνταγή.

🌿 Γιατί φυστίκι Αιγίνης;

Το φυστίκι Αιγίνης είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, καλά λιπαρά, φυτικές ίνες, μαγνήσιο και αντιοξειδωτικά. Επιπλέον, έχει φυσικά γλυκιά γεύση και κρεμώδη υφή που φτιάχνει ένα πεντανόστιμο ρόφημα χωρίς να χρειάζεται πρόσθετη ζάχαρη.

🥛 Τι θα χρειαστείς γι αυτή τη συνταγή

• 2 κούπες αποφλοιωμένα φιστίκια Αιγίνης ωμά χωρίς αλάτι

• 2 κούπες νερό ή έως και τη διπλάσια ποσότητα αν θες να είναι πιο αραιό

• Προαιρετικά: 1–2 χουρμάδες για έξτρα γλύκα ή λίγη βανίλια

  
  

⚙️ Εκτέλεση με Kuvings Auto 10S

1. Μούλιασμα Είναι πολύ σημαντικό να μουλιαστούν τα φυστίκια για 6 ώρες τουλάχιστον. 

2. Προσθήκη στο μηχάνημα Ρίξε πρώτα τα φυστίκια στον αποχυμωτή -χωρίς νερό- και βάλτον σε λειτουργία. Πρόσθεσε αμέσως νεράκι λίγο λίγο όσο  Auto 10S επεξεργάζεται τον καρπό, διαχωρίζοντας την πούλπα.

3. Γεύση & άρωμα Αν θέλεις, πρόσθεσε χουρμάδες ή λίγη βανίλια μαζί με τους καρπούς για πιο πλούσια γεύση.

4. Αποθήκευση Μετέφερε σε μπουκάλι και φύλαξέ το στο ψυγείο έως και 4 ημέρες. Ανακίνησε πριν από κάθε χρήση. Διαχωρίζεται επειδή είναι φυσικό.

   
   

✨ Extra tip: Χρησιμοποίησε τον πολτό!

Ο πολτός από φυστίκι που μένει μπορεί να μετατραπεί στο πιο νόστιμο pistachio pesto risotto που θα ανέβει αύριο ή σε:

• άλειμμα τύπου «πραλίνα» με σιρόπι αγαύης

• βάση για μπισκότα ή μπάρες ενέργειας

• προσθήκη σε smoothies για έξτρα πρωτεΐνη

  
  

🌱 Οφέλη του ροφήματος φυστικιού

• Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτική πρωτεΐνη

• Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης

• Καλή πηγή καλών λιπαρών & μετάλλων

• Φυσικά χωρίς λακτόζη & κατάλληλο για vegan διατροφή

  
  

💡 Γιατί Kuvings Auto10S

Ο Kuvings Auto10S είναι ιδανικός για φυτικά ροφήματα γιατί:

• Δεν χρειάζεται στράγγισμα με τουλουπάνι

• Διαχωρίζει τέλεια τον πολτό από το υγρό

• Λειτουργεί αθόρυβα και γρήγορα

• Διατηρεί όλα τα θρεπτικά συστατικά χάρη στην ψυχρή έκθλιψη

  
  

Το αποτέλεσμα; Ένα υπέροχα κρεμώδες, πράσινο και πλούσιο σε γεύση φυτικό ρόφημα, που μπορείς να απολαμβάνεις κάθε μέρα. Αν αγαπάς τα φυτικά ροφήματα και θες ποιότητα χωρίς κόπο, το γάλα φυστικιού με Kuvings είναι must. 🫶✨🛍️Βρείτε τον με έκπτωση 10% με τον κωδικό μου KRYSTA10 και δώρο το ραβδομπλέντερ MIXPRO1000 αξίας 109 ευρώ!