top of page

Βασιλόπιτα από χουρμάδες

Μία υγιεινή εναλλακτική για το γιορτινό τραπέζι!

ree

Η βασιλόπιτα είναι το πιο φαν γλυκάκι των γιορτών, συνδέοντας οικογένεια και φίλα γύρω από το τραπέζι για να υποδεχτούν μαζί τη νέα χρονιά ελπίζοντας για το τυχερό κομμάτι με το φλουρί. Έφτιαξα μια πιο υγιεινή εκδοχή της, χωρίς ζάχαρη με γλυκύτητα από τους χουρμάδες. Είναι ασφαλής για να την φάνε μωρά και μικρά παιδιά που δεν καταναλώνουν ζάχαρη. Αυτή η βασιλόπιτα είναι γλυκόξινη και τρώγεται ευχάριστα. Εάν θέλετε να γίνει πιο γλυκιά μπορείτε να την πασπαλίσετε με ζάχαρη άχνη ή να φτιάξετε ένα γλάσο. Αυτό είναι ένα πιο ζουμερό γλυκό. Για αέρινη βασιλόπιτα δοκιμάστε να φτιάξετε αυτή.


ree

Τα οφέλη των χουρμάδων

Οι χουρμάδες αποτελούν μια εξαιρετική φυσική πηγή γλυκύτητας, γεμάτη με θρεπτικά συστατικά όπως φυτικές ίνες, μαγνήσιο, κάλιο και αντιοξειδωτικά. Αντικαθιστώντας τη ζάχαρη με χουρμάδες, όχι μόνο μειώνουμε την κατανάλωση επεξεργασμένων σακχάρων, αλλά δίνουμε και μια υπέροχη ελαφρώς γλυκιά γεύση στη βασιλόπιτα.


ree

Γιατί βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη;

  1. Υγιεινή εναλλακτική: Ιδανική για όσους προσέχουν τη διατροφή τους ή αποφεύγουν τη ζάχαρη.

  2. Ισορροπημένη ενέργεια: Οι χουρμάδες απελευθερώνουν την ενέργεια σταδιακά, αποφεύγοντας τις απότομες αυξομειώσεις του σακχάρου στο αίμα.

  3. Πλούσια γεύση: Χάρη στη φυσική γλυκύτητα και την πλούσια υφή των χουρμάδων, η βασιλόπιτα αποκτά μια μοναδική γεύση.


Τιπς

-Αν δεν προτιμάτε τις ξινές γεύσεις αντικαταστήστε τον χυμό πορτοκαλιού με κάποιο φυτικό γάλα.

-Για φυσικό ντεκόρ μπορείτε να στολίσετε με φρέσκα κλωναράκια δενδρολίβανο, ξύλα κανέλας, αστεροειδή γλυκάνισο, αποξηραμένες φέτες πορτοκαλιού και αποξηραμένα φρούτα.




 
 
 

Σχόλια


bottom of page